Рецепты Успеха №38

Рецепты Успеха №38

Добро пожаловать на Летнюю страничку Журнала «Рецепты Успеха»!!!

В этом выпуске мы подготовили для Вас тему: «Женское Счастье».
Вы познакомитесь с новыми авторами и друзьями Журнала, которые улучшают свое духовное состояние и помогают в этом другим людям.

С уважением, команда Стеллы Хегай

«КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ СЕБЯ?»

«Но однажды в мою жизнь вошел ангел… который открыл мне глаза… Как хорошо с распахнутыми глазами… Сейчас я могу смотреть, как встает солнце… Как постепенно гаснут огоньки ночного города… Я всё это вижу… Благодаря ей… Потому что она любила меня таким, какой я есть… Несмотря на то, что…я всегда был ничтожеством…".

Из фильма «Ангел А»

Много лет назад мне сложно было понять, осознать, что же это такое - «принятие».

Сложно было принимать себя, сложно принимать в других что-то, что мне казалось "неправильным». Я осуждала себя, осуждала других. Я оценивала себя, и оценивала других. И как результат - сложности в отношениях, трудности со внутренней гармонией, неэффективность во многих делах, погружение в эмоции вместо того, чтобы действовать.

И все-таки в поисках своего предназначения, принятия себя я осознала, что:

1) Принимать что-то - это значит дать право этому быть. Принимать другого - это дать ему право быть таким, какой он есть.
Принимать реальность или события - это дать им право быть.
Принимать этот Мир - значит, дать ему право быть таким, каков он есть.
Принимать - это не осуждать. Это внутри себя согласиться с тем, что и такое тоже не только может быть, но и должно существовать, раз оно существует.

2) Принятие - это полное внутреннее согласие с тем, что есть.

3) Принятие - это разрешение чему-то быть таким, каково оно есть. Разрешить себе быть такой, какая ты есть. Разрешить другому быть таким, каков он есть.

4) Принимать - это признавать, что это есть. Признавать без условий.
Это могут быть отношения, это может быть отношение к тебе, это может быть твоё отношение к чему-либо или к кому-либо. Это могут быть действия по отношению к тебе, это может быть качество - твоё или другого человека, это может быть твоя бедность или болезнь. Это всё ЕСТЬ. И пока ты не признаешь, что оно есть - очень трудно будет что- либо изменить.

5) Принимать - это довериться реальности и себе, своей внутренней Сущности.
Довериться в том, что всё это не просто так, что всё это для чего-то.
Для чего-то более важного, чем ты осознаёшь на данный момент.
Если ты не принимаешь что-то в другом, значит ты не принимаешь чего-то в себе. Если тебя не принимает в чём-то другой – значит ты не принимаешь чего-то в себе.
Мы тратим важнейшую энергию, силы и время на борьбу с тем, что мы не принимаем.

Стоит осознать, что каждый день приносит нам шанс. Шанс жить. Шанс простить. Шанс разрешить себе любить и верить. Шанс понять и принять.

Люди, которые любят себя, довольны жизнью, довольны собой и окружают их только прекрасные люди, события, вещи. Любить себя очень важно и очень нужно!!! Люди, которые любят и ценят себя, живут гораздо счастливее и радостнее!!! Ведь Любовь – это необыкновенное светлое чувство, которое помогает нам идти вперед, расти и развиваться! Любовь – это позитивное, теплое чувство, доброе и родное!
Я искренне верю, что у каждого человека найдется много пунктов, за которые можно его полюбить, просто нужно быть чуть внимательнее, чуть нежнее и ласковее с самим собой!

Хочу поделиться с вами как можно эту любовь (а именно процесс принятия себя) развить:

1. Делайте упражнение «Перед Зеркалом!» Каждый вечер на пару минут вставайте перед зеркалом и благодарите себя за прожитый день, за правильное питание и добрые слова в адрес клиента, за улыбку соседке, просто говорите себе спасибо, что вы достойно прожили этот прекрасный день! Заканчивая упражнение, скажите себе: «Я люблю тебя!»
2. Заведите «Дневник Достижений!». Возьмите красивую тетрадь и для начала запишите 10-15 своих побед, которые вы уже достигли к этому времени: «окончила школу с одной 3-кой, молодец; рассказала стихотворение в 5-ом классе перед аудиторией в 50 человек; вылечила больную собачку или перевела бабушку через дорогу; бросила курить или стала генеральным директором». Не важно, какие победы, важно, что они ВАШИ!!! Потом, ежедневно вспоминая, записывайте еще по 3-5 ваших жизненных достижений, а когда станет совсем грустно, просто открывайте и перечитывайте Ваши победы!
3. Осознайте, что ВЫ- УНИКАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК! Вы, действительно, уникальный человек! Природа не повторяется никогда! Нет на свете ни одного человека подобного вам! Для этого можно слушать аудио-заметки Стеллы Хегай, повторять ежедневно аффирмации о том, что Вы уникальный, ценный человек и Вы нужны Вселенной именно здесь и сейчас!
Любить себя - значит самому отвечать за свою жизнь и дать себе право проявлять эту ответственность. Не требуйте любви от других, вместо этого примите и любите себя сами, дарите себе сами больше тепла и ласки и Вы увидите, что окружающие тоже стали любить вас больше! Наполняя свой внутренний сосуд любовью, Вы напоите окружающих и напьетесь любви сами!
Хочу завершить статью отрывком из книги Александра Маркитанова «Неразделенная любовь? От страдания к счастью!»:

«Я создал правило поддержки самого себя: «Если я упаду, я себя подниму и пойду дальше, если я буду унижен, я себя подниму и пойду дальше, если я буду обгажен, я себя подниму, вымою, оботру с любовью, обниму с нежностью и пойду дальше!»»

Автор статьи: Роза Кабдылова

ВИДЕО: «ТРЕНЕРЫ О СЧАСТЬЕ»

В этом выпуске, в рубрике "Гость Журнала", приняли участие четыре тренера по личностному росту: Ильвина Куликова, Индира Сулейманова, Елена Юн и Ирина Полищук. Все они говорят о счастье, и каждая из них раскрывает эту тему с особой стороны. Мы благодарим всех тренеров за участие и проникновенные истории о счастье!

СМЕХОТЕРАПИЯ: «КОГДА НЕЧЕГО НАДЕТЬ»

АУДИО-ПРОГРАММА «MAXIMUM»

Продолжаем знакомить Вас с результатами Аудио-программы Стеллы Хегай "MaXimum". Прочитайте некоторые отзывы участников программы:

"Спасибо за уроки!!! Моя жизнь полностью изменилась! Я сейчас совсем другая чем полгода назад. Прошли обиды и страхи. Стала увереннее в себе. Я – по-настоящему стала позитивной личностью, без негативной энергии из прошлого. Мне не нужно притворяться уже, что я люблю людей, я на самом деле начала их любить. Я люблю себя и других! Даже люблю Мужчин!!! Спасибо, Стелла и Александр за вашу мощную работу. Вы даже не представляете, как Вы помогаете людям и спасаете наши души. Моя уже спасена от теней и иллюзий. Через Вас вся жизнь моя стала другой! Красивой и счастливой!"

"Так всё здорово, очень Вы мне помогли, я уже совсем не стесняюсь, чувствую себя по другому, свободно, спасибо!!!!!".

Программа "MaXimum" стартовала полгода назад и заключается в том, чтобы прослушивать 1 аудиоурок в неделю и выполнять указания тренера. За это время у участников программы произошли существенные изменения в их сознании и в жизни в целом.

Комментарии

  • Светлана | Июн 27,2013

    Спасибо!!!! Великолепное настроение благодаря вашему Журналу!!!

  • Rosa | Июн 28,2013

    Говорят, что если хочешь сказать кому-то: "Благодарю" не молчи. Говори, потому что сердце не просит слова зря.
    Благодарю обстоятельства за то, что однажды открыла страничку вашего сайта. Благодарю, что именно Вы встретились на пути, именно Вы помогли мне во многом. Благодарю Вас за доверие, за то, что Вы есть, за то, что в Вас есть что-то родное, сложно объяснить словами.
    Впереди нас ждут великие свершения и…
    Не важно — кто чего достиг.
    Совсем не то – мечта на блюдце.
    А счастье — это просто миг.
    Когда ты можешь улыбнуться…
    Стелла, Вы дарите миру и людям возможность быть счастливым, ощущать каждый миг — прекрасным! БЛАГОДАРЮ!!! Процветания Вам и добра!!!

  • Эльза Хон | Июн 28,2013

    Потрясающий выпуск!!!
    Проникновенная статья Розы помогла мне еще раз посмотреть на свое приятие."Принимаю ли я себя полностью?" Здесь над чем поработать. Спасибо, Роза!
    Очень потряс видеоролик "Тренеры о счастье"! Затронуло самые сокровенные струны в душе. Огромная благодарность Ильвине, Индире, Ирине, Елене, за замечательные слова о счастье!Они окрыляют! Хочется парить!
    СПАСИБО создателям этого журнала: АЛЕКСАНДРУ ГРЕЧКО И СТЕЛЛЕ ХЕГАЙ! Ребята, Вы вносите неоценимый вклад в улучшении жизни людей и всей Вселенной!!! Низкий Вам поклон.
    Кстати, спасибо за смехотерапию, которая подняла мне настроение!!! Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!

  • Стелла | Июн 28,2013

    Дорогие друзья! От всей Души — Спасибо за ваши теплые и сердечные благодарности!!! Оставайтесь с нами! Спасибо Вам за со-творчество!!! Будем очень рады вашим статьям и видео-посланиям!

  • Оставьте комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *