Добро пожаловать на апрельскую страничку журнала «Рецепты Успеха»!

Спасибо Вам за теплые письма с добрыми словами и пожеланиями.
В этом выпуске мы продолжим тему счастья!
Весна - время новых начинаний и осознаний, время для пробуждения и усиления энергии! Если в вашей жизни появились перемены - сделайте шаг им навстречу!

Если Вы стоите перед выбором и не знаете, какое решение Вам принять, то ориентируйтесь на ваше искреннее желание. Доверьтесь себе.

Если кто-то говорит, что Вам «надо» что-то сделать, что Вы «должны» или «не должны» делать - то задайте себе вопрос: «А кому это надо?» Возможно, это «надо» тому, кто Вам говорит это. Главный вопрос, который мы задаем себе, чтобы сделать свой выбор - чего Я хочу?

Следуйте зову своего сердца, опирайтесь на голос интуиции. Займитесь тем, что нравится. Возьмите все риски на себя и освободитесь от мнений авторитетов.
Авторитеты могут ошибаться в отношении Вас, и чаще, чем Вы думаете об этом.
Лучше Вас никто не знает, что Вам нужно.

Мне нравится Дао Счастья Ирины Хакамады, в котором она рекомендует
«любить себя больше, чем страну, мужа, детей. Любить себя грандиозной любовью, вне зависимости от возраста и штампов». В этом случае, мы сможем по-настоящему выразить любовь к близким и окружению. И, опираясь на себя, мы можем реализоваться. Все остальное - выстроится!

С уважением, команда Стеллы Хегай

• Статья «Счастье и Выбор»
• Статья: «Счастливые эмоции»
• Видео: «Секретного ингредиента нет»
• Смехотерапия: «Мелочи Жизни»
• Аудиопрограмма: «MaxImum»

Каждый день мы испытываем различные эмоции. Есть эмоции, которые преобладают в нашей жизни, есть эмоции, которые мы редко испытываем. Эмоции наполняют нашу жизнь красками и чувствами. При помощи эмоций мы выражаем наше отношение к чему-либо и наши внутренние переживания.

Вы, возможно, замечали, что эмоции заразительны. Кто-то, находящийся рядом с вами смеется, и через некоторое время вам тоже становится смешно. Кто-то плачет, и Вы тоже начинаете испытывать грусть. Вот, почему многие люди предпочитают находиться рядом с более позитивными людьми, чем с теми, кто постоянно жалуется и критикует других.

Каждая эмоция имеет свою вибрацию. Отрицательные эмоции имеют свои вибрации, положительные – свои. Они отличаются друг от друга скоростью вибрации и различной степенью гармонии. Чем отрицательнее вибрация, тем больше в ней дисгармонии.

Когда человек начинает испытывать отрицательные эмоции, то это отражается не только на его настроении, но и на здоровье. Вибрации, которые имеют дисгармонию, приведут ваше тело тоже к дисгармонии. Поэтому, важно испытывать те эмоции, которые делают ваше тело здоровым, а ваш дух сильным и счастливым. Я называю их счастливыми эмоциями.

Для того чтобы остановить негативные эмоции, достаточно изменить ваши мысли, сместить фокус с негатива на позитивный настрой.

Самые разрушительные эмоции – это горе, страх, стыд, ненависть, гнев, вина, жалость. Самые созидательные эмоции – это радость, восторг, веселье, восхищение, энтузиазм, смех.

Сила эмоций в том, что они могут превратить вашу жизнь в то, что Вы выберите чувствовать и испытывать. Вы можете сказать, что Вы не выбираете свои эмоции, но на самом деле, именно Вы делаете каждый раз выбор, что вам чувствовать, как отнестись к той или иной ситуации. Вы выбираете с кем общаться, и Вы выбираете, как реагировать.

В следующий раз, когда Вы расстроитесь, задайте себе вопросы: Что дает вам это чувство? Какую пользу Вы получаете, когда расстраиваетесь? Зачем? Какие чувства делают вас сильнее и счастливее?

Живите теми эмоциями, которые делают вас счастливее и помогают Вам выразить себя полностью!!! Не боритесь с отрицательными эмоциями, просто отпустите их, и вместо них, впустите в свою жизнь свет и энергию созидательных эмоций!

Смейтесь, радуйтесь жизни, любите себя, восхищайтесь другими, используйте вдохновение и страсть в отношениях, и почувствуйте жизнь во всех красках!!!!!

Эмоции напрямую связаны с нашей активностью и жизненной энергией!

Когда человек испытывает отрицательные эмоции, он менее активен, а когда у него прекрасное настроение и положительные эмоции – скорость его действий увеличивается.

Если мы хотим дольше оставаться молодыми, стоит создавать и чувствовать положительные эмоции!!!

Начните активнее двигаться, говорите громче, увеличьте вашу скорость движения, и Вы почувствуете прилив энергии и подъем настроения! Меняя движения – Вы можете изменить Ваши эмоции и ЖИЗНЬ!

Медлительные, апатичные люди прекращают двигаться, и все, что им нужно, чтобы снова вернуть себя к жизни, - это начать двигаться!!!

Сколько людей Вы знаете, которые не могли изменить свою жизнь? Почему? Потому что они испытывали одни и те же эмоции, одни и те же привычки. Они временно «поднимали» себя на семинарах, тренингах, прочтении книг, но потом, используя свой привычный образ жизни, привычные движения, они снова возвращались к прежним эмоциям.

Если Вы хотите быть здоровыми, измените свои эмоции, и тогда изменится химический состав тела. Тело начнет получать гормон счастья, и станет красивым.

Вы можете повлиять на свою жизнь! Хотите изменить жизнь – измените эмоции. Хотите двигать жизнь, двигайтесь!

Разрушительные эмоции ослабляют Вас, истощая вашу энергию. Созидательные эмоции делают Вас сильнее и наполняют светом, любовью и бесконечной божественной энергией!

Используйте счастливые эмоции в своей жизни, и пусть каждый новый день будет для Вас наполнен Радостью!

Автор: Стелла Хегай

СМЕХОТЕРАПИЯ - жизнь складывается из мелочей, а в магазине, как показывает сценка, мелочей нет! Имейте терпение!!!

Продолжаем знакомить Вас с результатами Аудио-программы Стеллы Хегай "MaXimum". Прочитайте некоторые отзывы участников программы:

«Стелла, огромная благодарность Вам, за то ,что Вы помогаете нам быть самими собой и за то, что вселяете нам веру в себя!
Я делаю выбор быть самой собой!
Я выбираю слушать себя и свою интуицию, потому что я хозяйка своей жизни!
Я решаю, как мне жить!
Я создаю свою счастливую Вселенную!
Я совершенно свободна!»

«Очень интересный и полезный урок! Понравились упражнения на щедрость, очень увлекательно. Буду и дальше упражняться, открывать поток изобилия! Сделала интересный вывод, что щедрость- это благодарность с радостью,и что щедрость- это то, что мы отдаем изобильно с любовью и свободно принимаем от мира и наоборот. Изобильно отдаем – изобильно получаем! Классно!».