Чувство юмора облегчает состояние человека, снижает стресс и вызывает ощущение счастья. Люди с чувством юмора, обычно являются долгожителями.

Смех является волшебной силой, которая исцеляет недуги, растворяет проблемы, поднимает настроение и омолаживает человека.

Смех усиливает способность человека к концентрации внимания и повышает умение решать различные задачи.

Смех не только полезен для тела и души, но и является одним из проявлений душевного здоровья. Порой мы воспринимаем себя, свои недостатки, успехи и проблемы слишком серьезно.

И забываем, что жизнь – это игра!

Смейтесь на здоровье! И, если вы столкнулись с проблемой, вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?», спрашивайте себя: «Что в ней смешного?». Вместо того чтобы расстраиваться или плакать, смейтесь! Когда мы смеемся, мы перестаем держаться за проблему, и отпускаем ее. Когда мы смеемся, мы перестаем наделять серьезностью свои проблемы, и проблемы начинают растворяться.

Смейтесь над проблемами, смейтесь над неудачами, смейтесь просто так!

Задайте себе вопрос: «Что могло бы быть смешного в этой проблеме?» Искренний смех над нежелательной ситуацией — один из мощных способов избавиться от негативных эмоций и переживаний.

Вы обнаружите, что чем серьезнее человек, тем больше проблем он имеет. Чем больше человек смеется, тем счастливее он себя чувствует. Если вы посмотрите на ребенка, который заливается смехом, вы увидите самую красивую картину – момент счастья!

Дарите людям улыбки, смех и радость! Помните, что чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами.

С любовью, Стелла Хегай